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如何减肥瘦身

来源:杭州整形2012-08-08 09:56

减肥瘦身现在已经成为了很多爱美女性的追求,现在很多的女性对减肥瘦身的要求已经越来越高了,如何减肥瘦身?接下来由杭州时光医疗美容医院医师为大家解答这个问题。

如何减肥瘦身

摄取纤维素:每天摄入一定的纤维素可帮助身体机能的新陈代谢,因为很多人都不喜欢这些吃粗粮等食物,导致体内纤维素不足,从而导致便秘。例如:蔬菜、水果、玉米、南瓜、土豆等等,都含有丰富的膳食纤维,只要每天在饮食上注意少吃辛辣、油腻的食物,做饭要少油少盐,吃清淡点的食物都能防止便秘。

减肥排毒计划:每天下班后都要抽出一小时来进行有氧运动减肥,加上平时都是久坐在椅子上,缺乏运动,身体机能的新陈代谢就会减慢,导致体内的毒素无法排出。所以建议OL们每天快走半小时,然后再做有氧健身操,或者游泳、打球,都能有效促进排清体内的毒素和垃圾

定项定位吸脂术是目前减肥瘦身的选择。定项定位吸脂使您在轻松愉快中完成,简单实现您的魔鬼身材的梦想,按照体型美学设计,重点突出形体雕塑,提升满意度。定项定位吸脂手术采用的聚能共振吸脂减肥技术,对全身性及局部性肥胖都有改善作用。(腰腹部脂肪堆积约四五厘米宽),手术后不仅腰围和脐围减小,皮肤也保持平滑紧致有弹性。适合吸脂的部位:脸、手臂、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿。<<<点击进入定项定位吸脂术专题

温馨提示:您可以参考杭州时光医疗美容医院的信息,但是这不能作为您的诊断和治疗根据。很多时光顾客进行了前期医师咨询预约,只是因为这个小小的咨询预约,能帮助你成就更大的美丽梦想!

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